Sport et cancer : bénéfique malgré la réticence des patients

Le sport et le cancer font bon ménage. Pourtant, les personnes souffrant de ce mal sont réticentes lorsqu’on parle d’activité physique régulière.

Les activités physiques très positives sur les cancers

Même si plusieurs sortes d’activités physiques spécialement conçues pour les personnes atteintes de cancers : projet Activ’, programme Gym’Après, etc. ont été mises en place, la plupart des concernés y restent insensibles. Plusieurs raisons sont évoquées pour ne pas faire bouger leur corps : faiblesse, fatigue, effets secondaires des traitements suivis, etc. Pourtant, l’activité physique aide à lutter contre plusieurs types de cancer : seins, côlon, endomètre, etc. D’autant plus que le taux de prévalence du cancer a fortement augmenté depuis 20 ans selon l’Institut national du cancer – InCA. Sport et cancer seraient donc une formule gagnante.

Sport et cancer sont également inséparables lorsque cette pathologie est déjà diagnostiquée chez le patient. Toute activité physique le protègera de l’anxiété et de la dépression et améliorera sa qualité de vie : réduction de la fatigue, apport d’un bon sommeil, détente et bien-être du corps, etc. Les risques de décès et de récidive seront réduits considérablement chez les patients décidant de faire bouger leur corps. Le sport n’est pas la seule activité physique praticable par les personnes souffrant de cancer. Il y a également la marche, le jardinage, la ballade dans la nature, etc. qui procureront les mêmes effets bénéfiques.

SOURCES : 

http://www.france24.com/fr/20120224-sport-cancer-duo-benefique-pas-encore-entre-moeurs

http://www.lesechos.fr/entreprises-secteurs/infos-generales/medecine-sante/afp_00428235-sport-et-cancer-un-duo-benefique-pas-encore-entre-dans-les-moeurs-294190.php